Homöopathische Ansätze bei Stress und Schlafproblemen

Schlafprobleme können viele Formen annehmen – von Schwierigkeiten beim Einschlafen bis hin zu häufigem Aufwachen in der Nacht. Hier können homöopathische Mittel gezielt eingesetzt werden. Coffea cruda eignet sich bei Einschlafproblemen aufgrund von Gedankenkreisen oder Übererregung. Wer nachts häufig aufwacht und sich erschöpft fühlt, kann zu Kali phosphoricum greifen, einem bewährten Mittel bei nervöser Erschöpfung. Bei Unruhe und Albträumen hat sich Passiflora bewährt, da es beruhigend wirkt und den Schlaf fördert.

Homöopathie kann dabei helfen, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Wichtig ist, die Ursachen von Stress und Schlafproblemen zu erkennen und gezielt anzugehen. Homöopathische Mittel können eine sanfte Unterstützung, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen – und damit die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. „Sollten die Beschwerden jedoch länger anhalten oder sich verschlimmern, ist es wichtig, einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen“, empfiehlt Dr. med. Fred-Holger Ludwig vom Informationsportal homimed.de